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孕妇产后该注意些什么呢

  孕妇从怀孕到宝宝呱呱落地是一个非常痛苦的过程,十月怀胎,真的很不容易。孕妇产后身体比较虚弱,要注意多休息,以免影响身体健康。那么,孕妇产后该注意些什么呢?
 
  1、孕妇产后一定要注意居住环境的卫生,卧室必须保持通风,室内空气新鲜,尤其夏天应慎防中暑,但同时开窗通风时,应避免对流风,以防母婴受凉感冒;
 
  2、孕妇在正常免疫后,一定要注意清洁卫生。可以洗头洗澡、刷牙、冬季每隔二三天揩揩身,夏天洗淋浴,不可盆浴、无论冬夏沐浴后均应擦干头发和身体,以免受凉。洗澡之外,应勤洗外阴;
 
  3、孕妇在产后的两周以上,还会出现血性或出血如月经量,应即就诊,不可拖延;


 
  4、饮食调养也很重要,平时的饭菜要多样化,还要注意粗细粮的搭配,荤素菜夹杂,以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁)为要、特别是新鲜蔬菜和水果,由于富含大量维生素,有利于产妇的体力恢复和乳汁的营养;
 
  5、另外需要注意的问题是,产后恶露未净时,不可性交。会阴有伤口,产道有损伤的产妇,更须推迟。及早起床活动,坚持做产后体操;
 
  以上已经详细介绍了孕妇产后该注意些什么呢,相信大家都有所了解了吧。孕妇在产后一定要多注意休息,不要轻易走动。饮食营养的补充,个人卫生等,都要养成良好的生活习惯,这样才能让孕妇的身体恢复的快些。